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蔬菜烤肉丸的做法 简单美味的烤箱菜

作者:尘欢美食 发布时间:2016-10-30 23:09

 

  收到@Oatoc麦摄氏度 送的食材。橄榄油新鲜罗勒新西兰农夫青酱、烧烤调料、西芹豆腐鱼肉鸡肉丸、增肌蒸鸡蓉都试吃了一下,感觉很不错,很好吃!

  跟大家分享一下西芹豆腐鱼肉鸡肉丸的简单做法,可以搭配一些蔬菜煎、烤、煮汤都可以,我这次搭配了秋葵和小番茄以盐和现磨胡椒调味,淋少许的橄榄油一起烤,也非常的好吃。

 

  原料:肉丸、秋葵、小番茄、盐、胡椒、橄榄油。

 

  做法

  1、原料备用。(丸子解冻)

  2、蔬菜清洗干净,小番茄对切,秋葵切去蒂。

  3、蔬菜拌上少量的橄榄油和盐。

  4、原料全部铺在烤盘内,肉丸可以刷少量的油。

 

  5、均匀的撒上现磨的胡椒。

  6、烤箱预热200度,烤二十分钟左右。

  7、按个人喜好调整烘烤的时间,秋葵喜欢嫩点的可以晚一点放进去。

  8、食用时可以搭配个人喜欢的蘸料。


 

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